推荐回答
补钙最重要的是要好吸收，吃很多的钙片吸收不了，不仅不能起到挡裕补钙的作用还容易造成钙在体内的堆积形成结石，这个就适得其反了，像牛奶中的钙也很丰富的，宰立我怕吸收不了，再来我只要喝纯牛奶连续两天就必定上火，还得兑蜂蜜喝，觉得麻烦了，每天还要赶到上班，所以我选择的是“福格森”的钙维软胶蘘，经过了微粉化的处理印室悟，更易于吸收!
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
可以买碳酸钙,吸收比较好.身边比较多的孕友都买乐力\钙尔奇\迪巧等钙片.
最好的钙是离子钙, 牛奶中的钙应该是最好的,最利人体吸收; 好象有个'金乳钙',是从牛奶中提取的,价格还可以.