第 一，请为录立了孩子，把自己的心情调节好孟欺。 第 二，为了孩子，让自己快乐起来吧。比如点裁航想想自己开心的事。或是和自己老公最初相恋的事，想想你们之间甜美的事情。 第 三，让自己听听音乐，好好的睡一觉。就好了。