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您好，女性腰痛多种因素可以训基导致，节育环所导致属于其中的一方面建议去医院进行 超声检查 ，了解宫内眨裕乡节育环的情况笼蛋是否正常，必要时取出宫内节育器，祝早日康复
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更年期女性绝经后半年至1年取节育环最合适。
根据你描述，上环时间已经很长了，建议你去换个环！而且还要去做个 妇科检查 ，排除附件炎， 盆腔炎 ，因为 妇科炎症 一般会表现出腰酸疼的现象！
你好，如果有 避孕 环，建议你最好是到医院妇科去掉就可以了，祝你健康！