人流后要注意休息的，不宜吹风受凉的，多喝温开水吧，注意保暖，不要熬夜，不过度劳累的，不要喝酒，不吃辛辣刺激性食物的，建议喝点热的姜汤，或用温热的毛巾敷下头部的，可以轻揉下头部，可以头部涂点风油精的啊。