孕期不建议吃乐康膏，里面成分有1g得番泻布索叶，孕妇要慎食。 孕期便秘是比较常见的情况，还是尽量从生活上调节。 1、晨起定时排便定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长府灿印久下蹲增加腹内压。 2、同时适当增加身体的活动量多活动可增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。 3.保持放松心态排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要紧张，否则便秘会更加重。 4、安排合理的辉则饮食禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。 5.多补充水分每日至少喝1000毫升水，让体内水分补充，是减轻便秘的重要方法。 二、药物治疗 如果便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物。切不能随意使用泻药，特别是在怀孕晚期。因为大多数泻药都有引起子宫收缩的可能，易导致流产或早产。