您好， 怀孕 期间最好不要看沃笼命恐怖的视频，首先保持心情舒畅，可以听舒缓音乐，看看比较休炼肿闲的书， 多喝水裕渐，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物