痛经这主要就是 宫寒 的表现，一般情况下，艾灸的治疗主要是针对小腹即肚脐以下，进行治疗即可。这主要就是针对自身 体质 进行调理改善。推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整 睡眠时间 ，规律作息；...并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。