病情分析： 避免高脂肪食物高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应航亲避免这些食物。 指导意见： 少量多餐一天三餐以上，比如六小餐，只要你觉得殖禁舒服就行。睡前忌进食，饮食不宜过多厘之套过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。