可以啊，也能通过食物来补充，不如说豆类。详细的你可以查查。 孕酮属于激素。现在正常的药物和注视剂都是生物制剂，（来源于动物）没有副作用。 如果缺乏，不是你能通过食物可以补得上的。如果缺乏建议你赶快注射。这个可不像维c，容易流产啊。还等用食物补呢。到时候一见红那就危险了。听医生的不会错。花点钱是值得的...。