病情分析： 你好，你现在的情况最好是三个月之后再减肥。 指导意见： 你好，像你现在的情况最好是先不用训要欺倘慢跑，你现在的情况可以适当的走路的，跑的话很容易惠抓愿引起子宫下垂的，祝你生活愉快。