你好，孕妇体重增加的“速度”与增加的“重量”一样重要。在怀孕的头3个月中，体重应增加1—2公斤，而在4—6个月以及此后的7—9个月中，每星期体重应增加0.5公斤。如果你有孕期体重增加得过多、过快，那么很可能是因为吃得过多，参加锻炼过少有关系。