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秋季天气比较舒服，很适合在这个季节预备 怀孕 ，在秋季挑选 准备怀孕 食谱时可以参考一些有润燥滋补效果的食品。花旗参雪蛤有增加 雌激素 、增强体魄的效果，是相当不错的秋季准备怀孕食谱，你可以遵照下方的推荐试一试。首先要预备原料：雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒；接着将雪蛤用黄酒泡发4钟头后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子香贵搂仔细挑出杂质；某纺将姜汁与白酒混合在一块，过雪蛤去腥味后备用；最后将花旗揭乐参切成薄片，与雪蛤、冰糖、纯水放在一块用文火炖煮4钟头就可以了。
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秋季的 备孕 食谱还是有不少的，想要在秋季准备怀孩子的女性可以在备孕期间适当选择一些。这里给你介绍的主要是一款具有滋补功效的汤品，那就是木耳海参汤。海参有 补肾 的功效，锌含量也较为丰富，是女性补血效果非常好的海产品。这道木耳海参汤的原料有海参10克，木耳(水发)10克，银耳4克，黄瓜10克，食盐2...
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