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怀孕的时侯的情绪是很容易受到影响的，所以一定要及时的调节是很缘沃重要贵梅阶的，可以找一些自己有兴趣的事来做，耻法当要生气的时侯转移自己的注意力，平时多听一些有助于情绪放松的舒缓的音乐会有效果的。
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其他回答
宝妈应该有一颗平常心，凡事看淡些！可以听些音乐！
自己可以适当的与朋友多聊聊天，或者多带宝宝出去逛逛街这些都是挺好的，
怀孕期间的心情是直接影响到宝宝的，所以怀孕期间一定要保持心情愉快，多想着开心的事情，可以多出去散散步，散散心，和家人聚聚餐，保持心情的愉快，这样宝宝才能健康快乐的成长
怀孕的时侯的情绪是很容易受到影响的，所以一定要及时的调节是很重要的，可以找一些自己有兴趣的事来做，当要生气的时侯转移自己的注意力，平时多听一些有助于情绪放松的舒缓的音乐会有效果的。