忌吃生冷的食物会伤脾胃，影响消化。不吃油腻的食物，引起消化不良。不吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。禁忌烟酒，不利于子宫内膜的修复。不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。 ... 人流后需要休息2周，子宫内膜创伤恢复，宫颈口松弛，不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。2周内不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防妇科炎症。1周才能洗头，热水，赶紧吹干，避免着凉。如果有发热、腹痛、异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在人流的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。消炎针术后用3天或尊医嘱，1周后复查B超看看是否有残留即可。