怀孕开始,确切的说是前三个月,胎儿的生长,会发生很大的变化,母体也会发生变化,所以怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,你的的一举一动一定要格外当心. 意见建议: 你要是上夜班不累,可以上,但要注意身体,要是很累,建议你不要上,这段时间要 证充足的睡眠,孕吐会影响食欲,所以在怀孕初...期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么. 如：檬汁,山楂汁,土豆,饼干等食物对孕吐有改善作用. 生活护理: 1.预防便秘,最好养成每日定时如厕的习惯,可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水.下腹不可受寒,注意时时保暖,不熬夜,保持规律的生命.分泌物若增加,易滋生病菌,应该每天沐浴,以保持身体的清洁. 2.如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时,可能是流产的征兆,应立刻去医院求诊. 至少应在本时期之前接受初次的产前诊查,然后每3-4周作一次定期检 3.注意休息.别干太累的活. 4.加强营养.