你好，预产期也只是一个大概的日子，在预产期前后两周内生产都是正常的，适量的运动可以便于胎儿入盆，有利于生产，不过要适量运动，不要过于劳累，你可以到医院检查一下，看看胎儿是不是已经入盆，胎盘老化没有，羊水指数正常不正常，听从医生指导待产。