榴莲含有丰富的蛋白质和脂类.对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲虽好，但次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹。孕妇是可以吃榴链的，但大量吃榴莲会使体内血糖升高还会导致便秘，所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限。

可以吃，榴莲有大量的维生素，有利于宝妈跟宝宝

：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

建议没有妊娠糖尿病的话，水果就各种各样的吃，不挑食才可以合理补充营养！

尽量少吃点