初次怀孕都会有这样的想法，这叫孕后抑郁，是一种正常的现象！解决办法：按照要求，定期去做产检，饮食注意卫生，适量运动，生活中注意别磕碰。你可以这样想，该注意和检查的都做了，孩子肯定很健康，转移一下注意力！希望能帮到你！