怀孕期间可以适当的吃鸭蛋 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B 1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质,不宜多吃，最好不要吃腌制的咸鸭蛋。