建件倘议：手扭伤它命神是日常生活中经常出现的情况，而且扭伤也是比较容易治疗的。手扭伤后往往会有局部明显的疼痛甚至有皮下出血，如果没有骨折和错位，在家完全可以自己治疗，如果合并有骨折和错位的话，就必须到医院去治疗了。 建议您去医院对腕部拍片排除骨折的可能，如果没有骨折，可以请医生给您恢复原位，这样当时固定，回家休息治疗就可以了，同时如果疼痛明显可以用怪柴止痛的药物，比如布洛芬等，还可以用活血化淤的药物，比如三七片等。