健康指导：依据你的描述，结合你的具体情况，建议在日常的饮食中要避免吃油腻食品和吃过多的零食，少食油炸食物，少吃盐，尽量减少吃点心和加餐，控制胃口，七分饱就可以了。同时还要多摄入些新鲜的蔬菜和水果，以及可以参加些如慢跑，游泳之类的体育活动。

平常应总是坚持做减肥运动，在饮食方面 不要吃高热量，高脂肪的食品，应多吃水果蔬菜。

你好，瘦腿通常 建 议使用经络 疗 法不要使用任何药物都是没效果的建议使用胆经敲击的办法望您 安康

您左眼视物模糊，白内障是因眼内晶状体发生混浊，可以试着用些药物医治，以减缓白内障的发展，常用药有维他命C，障眼明片，可点白内停眼药水，假如不能控制，可考虑手术医治。