一般来说孕第七个月开始，最好选择左侧卧位。因为孕后期子宫增大迅速，如果仰卧位，增大的子宫压迫静脉回流，可能导致孕妇的下肢水肿，严重者可出现仰卧位低血压综合症，从而影响宝宝通过胎盘获得的血液和养分，影响宝宝发育，所以仰卧位首先不可选。因为怀孕的子宫是右旋的，而右侧卧位可能会加重右旋度，一定程度上阻碍子...宫和胎盘的血流，但并不是特别严重，所以实在适应不了左侧卧位的话，可以左右交替。另外还需要注意一点，B超检查胎盘位置，如果胎盘位于子宫左壁，左侧卧位相当于使宝宝压在胎盘上，时间长了也不好，也需左右交替。如果胎盘在后壁或右壁，就不用担心了，左侧卧即可。

是的

不会的你不趴着睡问题不大

尽量不要平躺，对宝宝不好

我也是这样过来的