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要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。贸毫常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、 莴笋 、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银吊航耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃乐虏唤甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。
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一般 月经 错后七天以上才可以考虑是 月经推迟 ，中医认为导致月经推迟的病因很多，气血不足只是其中一个原因。如果是气血不足引起的月经推迟是可以服用的，如果是其他的原因，服用后没有效果。
建议你去医院妇科就诊，做相关检查如血hcg，女性分泌物，女性激素检查， 生殖系统 彩超，以便确诊。对症治疗，不要随便服药
气血和胶囊这类的药品其实不算是保健品，你们不要乱吃的说你这个情况最好检查一下 B超 看看内膜的说，这类的药物还是要在医生指导下使用的说