建议服用催乳片。同时吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。

应该积极查明 贫血 的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等， 红豆 ，红枣等都是 补血 的，红枣可以和银耳一起煮

建议服用 催乳 片。同时吃以下的一些食物 猪蹄汤 ,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。