病情分析： 你好，为了避寸宝近免或概叹减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带劳辉酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。