我想练瑜伽减肥，我做得对不对？

  据说练瑜伽减肥成效快，而且不容易反弹，我想练瑜伽减肥，我做得对不对？
夹谷佳思_7lXt    2014-02-03 07:32    

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其他回答

可以的，不过量力而行，有些难度大的动作不要硬来，容易受伤，其次就是要坚持

典涵梅_w3z2    2014-02-03 07:41

可以啊，这个是比较健康的，但是建议亲选择好的学校学习，或者选择正规出版社出的碟子学习，先学习简单的，对于瑜伽不要迷信那个东东，心态放松最好了

扬淑兰_ODR5    2014-02-03 07:34

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