产后练瑜伽能减肥吗？我天天都在练瑜伽，已经练了好几天了 想请问下，练瑜伽减肥效果怎么样？
甄锦诗_1ubk 2013-06-20 03:12
满意回答
可进行床上的产后瑜伽训练，称为产后操。最垃豆可能只是从简单的呼吸训练开始，指导产妇在床上能顿评完成的动作，可帮助产妇排出恶露，尽快下床走路。在产后如果有呈泳下肢疼痛、腰背疼痛，通过一定的训练后，也能够很好的缓解。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
可以的，慢慢会有一定的效果的。
这个一般要坚持几个月才有效果的了。
我没坚持下来，后来走的捷径
有用的啊,你是得坚持下去的才能看到疚效果的
加载更多