你好，在孕期并不建议食用这类方便食品，通常是营养并不能得到保证，最好还是多吃些新鲜的饮食，同时要少食多餐，做好定期孕检工作，这个单硬脂酸甘油酯，本身对于孕妇影响并不是太大。