亲，可以吃的偶尔吃一会也没有什么的，不夕告要经常吃就行了，孕妇所需的营养比较多可以每天吃点鸡蛋， 肉类 ，水果蔬菜营养絮孟金均崭暖衡就行了。可以多炖点汤喝比较好。