怀孕初期以豆浆和油条为早餐怎么样
戈英彦_KSLb 2014-05-14 08:10
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按脂肪的好坏来分，可以分为3类： 1、好的脂肪：不饱和脂肪，来源有： 母乳 、海产品、亚麻油、鳄梨、蔬菜油、坚果等，这些物质含有丰富的毫竖omega-3，对小宝脑发育至关重要，是精明的脂肪。 2、普通脂肪：饱和脂肪，来源有：肉、蛋、 乳制品 等，二周岁前小儿饮食中不能没饱和脂肪酸，他是身体的重要组成成玻抗贵分。二周岁往后的小儿、青少年及成人饮食中饱和脂肪酸不宜过高。 3、坏的脂肪：反式脂肪，也称氢化脂肪，来源有：糖果、 饼干 、油炸食物等，是天然脂肪制作过程中产生的，它能延长食品的保质期，战潜但它不是身体的必须组成成分，会使血液中的胆固
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其他回答
不要吃油条的，里头含有的物质对健康不利，可以喝点准妈咪奶粉加片面包或者馒头比较有营养的，豆浆也可以
豆浆没问题，是好东西。但是油条别吃哦~ 因为一般的油条都会添加明矾，对宝宝有害呢~ 个别快餐店似乎有无矾油条，如果是真的话，那就可以吃
不好的，油条的有真的是太不好了，有时候少吃一些还凑合不要总吃呢，可以变着花样吃的，这样才有营养