备孕——怀孕时期注意事项－人生头等大事 1. 不吸烟饮酒。最好提前半年戒酒、节酒；烟是能不沾最好不沾，一点好处都没有 2. 不喝可乐等碳酸饮料。可乐有杀精效果呢。还有咖啡也是刺激性饮料，孕育期少喝为佳。 3. 提前做孕前检查。 4. 可以去牙科保养一下自己的牙。“生个孩子掉颗牙”还是有道理的，孕期胎...儿会从母体吸收大量钙质，牙龈、牙质都容易出现问题，而且孕期不能轻易做牙科手术或服药，所以牙有问题的要早处理。养成早晚刷牙的好习惯。刚吃完酸性食物后不要马上刷牙，在酸的腐蚀下刷牙会导致釉质损伤，可喝点牛奶，让牙表面有钙层后再刷牙（刚在电视上看来的，小细节）。 5. 女性孕前还可配合着---利……孕……安……胎---，温和的补充营养，调理卵泡成熟，使女性身体达到最佳受孕状态。促进滤泡中的卵子成熟, 促进健康排卵，帮助未准妈妈们轻松拥有一个健康的宝宝...

月经不调，就描述情况来看，很有可能是宫寒。中医讲的宫寒的情况 ，最好是去医院让中医调理一下。另外，在平时的时候可以泡脚，多吃一些温和的食物，多注意保暖。这样可以减轻月经不调的情况，有利于怀孕。 月经不调，排卵不规律，对于正常怀孕肯定是有一定影响的，所以，还是调理一下。 潍坊960祝好"孕"!

请问你多大呢？