满意回答
亲，油脂型脱发首先要从饮食控制，辛辣油炸的食物少吃，多喝水，多吃清淡的，平时及时洗头，保持两三天就尺侨洗一次，每次洗们指头的时候可以放点盐，盐有杀菌消炎的功效，可以预防脱发，平时多吃有利于头发的食物，比如黑芝源助录麻，黑豆，首乌之类的
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
脂溢性皮炎患者除了积极的治疗以外还要注意脂溢性皮炎的护理，患上脂溢性皮炎，一定要做好日常的护理工作。首先就是饮食，在饮食上，患者一定要以清淡为主，多吃水果蔬菜，让营养均衡，不要吃辛辣、刺激、发性、油腻性的食物。可以外用肤脂.平乳膏的。
你可以试一下希尔生，我是用希尔生洗头的，很有效的，我之前也是脂溢性脱发很严重，一把一把的，看头皮都是红色一块块的，用这个洗了很快就好了
不要吃煎炸食物和烧烤，也不要吃辣的，不能喝酒，去药店买点侧柏，每次10-15克煮水洗头发，洗完会比较干涩，减少油脂。还可以用盐水洗头，最后用清水洗净，也能减少油脂分泌。
我也是，头发本来就少，生完宝宝，一把一把的掉啊。