你好，你贫血的程度并不是很严重，是轻法呈眨度的，所以按小的量吃药就可以荒乔了。可以一次一粒，一天一次。另外可以多吃动物的肝脏、波菜、木耳等含垃怪铁量丰富的东西，也是有利于补血的。