肾结石的疼痛是分为肾绞痛，肾疼痛常是突然发作，多放射性疼痛，会至腰部、腹部、阴部、腿部，肾区疼痛最为明显。是由于病因使肾盂及管腔的急性部分梗阻所造成的，它的发生与身体是否强壮无关。结石是由于体内胶体和晶体平衡代谢失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候最主要的是和饮食有绝大关系。 1、首先控制饮食，多饮白开水，多饮水使尿液得到稀释，草酸钙深度会降低，结石不易形成；二是合理补钙；体内钙摄入太多，会与胃肠道中蔬菜含有的草酸结石，会兵辉悠形成不溶性的草酸钙，会随粪便排出体外，不易形成结石；三限量摄入糖类，含糖量高食品摄入，可使乐顿结石增加患病机会；四少吃含草酸钙高的食物，如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，午睡前4小时不能喝牛奶；六多食黑木耳，黑木耳中含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。 2、多参加有氧运动，适当锻炼身体，多做运动，有助于排出体内多余的酸性物质； 3、保持良好的心情，不要有心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，调节好心情及自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防结石的形成。 4、生活要规律，远离烟、酒。 另外有的孕妇，在怀孕期间，伴有肾结石疼痛，严重的话有血尿出现，那肾结石为什么会引起血尿，对胎儿有没有影响，中国结石病防治中心的专家提醒：血尿是结石移动擦伤肾盂和输尿管粘膜所引起，多与肾绞痛同时发生。疼痛的厉害时，可以到医院治疗，用缓解、抗炎的药就可以，不要用太多药物对胎儿有影响，用药时，最值得提祸蛇醒的是跟医生说明正在孕期，尽量选择对胎儿无害的抗生素。