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你好，要想充分发挥 长高 潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白捆脂食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰脚禁炼富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加纺抽体育锻炼。
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建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.
你好个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏 微量元素 ，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动
你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是 遗传 因素，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的 增高 药物的。