您好！ 问题分析：很多孕妇都有腰酸痛的情况，尤其是怀孕中后期就更加明显，这是正常的，也不用过于担心，只要产检没有问题，那么都是正常的。 康复指导：坐的时候一定要坐直，并且在后腰垫个抱枕，否则肚子压在腰上会加重腰疼，同时找个矮凳子把脚伸直架在上面。 感谢您关注问病网，祝您健康！