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你好，在 孕期 应注意菜锈狗： 1、保持心情愉快。 2、同一姿势勿栋夕维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩脂阶造成 流产 。 3、避免不当腹压增加。 4、避免滑倒。 5、避免舟车劳顿。 6、禁止性生活。 7、避免药物或烟酒。 8、勿暴露在辐射线或高压电波下。 9、 怀孕 期间用药要当心，慎用药物等等。
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你可以去买一套 孕期保健 的书籍，里面都有教你的，怎样注意饮食，孕期中会出现的一些症状，还有 胎教 ，还有孕期护理，会告诉你每个时期宝宝的大概情况
可以多和宝宝聊天或给宝宝多听听胎教音乐