你好 怀孕后只要不是过于刺激性强的食物，像螃蟹类的大寒食物，还有不宜过量食用辣椒，以免造成胃肠刺激过大，造成不必要的问题出现，其它的均衡营养就可以了。多食用当季水果，蔬菜 祝你健康