怀孕期间要注意饮食，不要随便进补，要在医生的指导下进行微量元素的补充，注意休息，保持良好的心情，不做剧烈运动，不要食用生冷辛辣等刺激性食物，多吃水果和蔬菜。远离辐射，如电脑，复印机，微波炉等，定期做孕期检查，孕期前三个月和后三个月禁止性生活，其它时间可耻香以同房但要适度动作要轻，注意体外，以免造成流产或之生敲早产。可以买些相关知识的书看看。想起这索纪些就写了这些，希望能帮到你，祝你们和宝宝健康快乐。