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子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，也是人指残体最常见的肿瘤．多见于30～50岁妇女，以40～50岁最常医菠团见． 研究显示25％～50％的子宫肌瘤与遗传有关，子宫肌瘤的发病与女性雌激素孕激素紊乱有很大关系． 子宫肌瘤是一种常见病，所蒸半以不必紧张．资料统计35岁以上约20％有子宫肌瘤，因为很多患者无症状，或肌瘤很小，没有被发现．如果子宫肌瘤很小且无症状，通常不需要治疗，尤其是绝经期妇女，雌激素水平降低，肿瘤会自然消退． 所以子宫肌瘤不必惊慌，它是一种良性肿瘤，只有肿瘤很大的时候才会有症状才需要治疗． 最好的预防就是定期体检，检查有无子宫肌瘤，以及肿瘤大小，早发现早治疗．
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子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。 1.饮食定时定量，不能暴饮暴食。 2.坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。 3.多吃五谷杂粮如玉米、豆...