你好，灵芝还具有嫩肤美容白净皮肤的作用，特别是消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内分泌失调方面有很好的效果，长期食用可清除人体血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，治疗更年期疾病，提高人体免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。 枸杞： 又称枸杞子、红耳坠，是一味功效卓著的传统中药材。因枸杞有延衰...抗老的功效，因而又名“却老子”。 枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素 B 1、B 2、E、C、钙、铁等营养素，故擅长明目，因此，俗称“明眼子”。其味甘，性平，具有滋补肝肾，益精明目之功能。 可以喝的，但好不是很适合。