准备近指叨生山楂30克，绿豆50克，薏苡仁30克，白米100克，冰糖适量。 把绿豆、薏苡仁、白米慕密洗净，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌匀即可食用。 这种粥有菠乐清热活血、祛湿解暑的功效。