其实小孩在秋季时的饮食了，就是需要注意以下：1、保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。2、秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。3、需要多喝水，多动动，保持家里的空气流通。

人流后国家法定休息2周，适当休养即可，不需要按照传统所说的“小月子更要大坐”。回家后配合医生观察阴道出血和腹部情况，如果出血时间超过两周，或者出血量超过平素月经量，或者有严重腹痛和发热等情况需要及时返诊。禁性生活一个月，按医嘱时间复查。

练习爱力分娩法需要在医护人员的指导下进行、结合个人身体状况、避免过度疲劳、运动前前先排空膀胱、穿宽松的衣服、在硬板床或地板上做环境保持温暖 。

尽量避免吃高蛋白和海产品，孩子有过敏的情况产生，家长要观察孩子是对哪一种食物发生了过敏，在添加辅食时也要注意先少量的添加，如果孩子没有发生过敏反应，消化良好，再逐渐增加辅食的量。