老是熬夜，睡不着，有什么办法不熬夜？ 老是熬夜，睡不着，有什么办法不熬夜？ 乌孙丁辰_EA1J 2014-07-11 10:42 满意回答 最好还是要注意放松心情，睡前喝杯牛奶有助于睡眠的。 申屠问芙_uDxb 2014-07-11 10:47 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 为您推荐： 其他回答 我也是一晚起来小便3次左右，老做梦睡不好。别人说喝牛奶有助睡眠，可我越喝越起来次数更多，精神越好。 潮平乐_BLtF 2014-07-11 11:11 我连续三个晚上都是二点多三点才能睡着，不知道怎么回事。 春飞星_qxq5 2014-07-11 10:44 相关问题 常常熬夜睡不着怎么解决呢 女人在孕期熬夜对胎儿的影响有哪些？老婆怀孕后经常睡不着就起来，大半夜的不睡觉 现在感觉失眠越来越严重，就是睡不着，怀孕以来一直都是半夜才能睡着，不知道是不是一直熬夜熬惯了，有一样的宝妈么？