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你说的情况是可以补钙、铁等 微量元素 的。建议可以服用玛葛队特纳，它富含搂近锈13种维生素及8种矿物质，适合孕妇服用。建议你在 怀孕 期间做好 产检 ，导舞前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。
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主诉，怀孕六个月，需 补铁 补锌注意运动和营养，各种牌子的铁剂和锌剂疗效差别不是很大，按照说明书正常服用即可，需一直补充 叶酸 ，。
可以同时补充的，妊娠期关键不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡， 戒烟 ，不要接触有毒物质和辐射源。
你好,一般5个月开始补钙