如是不是很严重就不用了，定期产检，产检时各项没有问题的话就不用担心。

适当运动，不要吃过咸的食物

你平时要少吃盐。再就是睡觉时把脚垫高点就能缓解一下的。平时不要长时间的站立、走路。注意血压情况。有妊高症的大多都是浮肿厉害的。