多让宝宝吸，越吸就越通畅，吸不出来就用吸奶器，或者找催乳师，不然堵在里面会发烧的，我就是涨奶把自己给涨发烧了，而且特别疼，没奶的话，试试鲫鱼汤，蹄花汤，最快的就是去抓中药，下奶的，穿山甲配通草