病情分析： 你好，综合你的情况，在孕初三个月，是可以食用补血食物的，但红糖一定要少吃，红糖有促进子宫收缩的作用。 意见建议：建议你：孕早期要禁性生活，按时产检，全面增加营养，可以多食用核桃，促进胎儿脑部的发育，适当活动，如有不适，尽快就诊。