其实孕妇自己喜欢吃的都可以。 环境好一些，最好不要有吸烟的，有新鲜的素菜水果，少放味精，不要有生食，不今究喝咖啡、茶。 螃蟹其乡瓣富实可以惠险吃一个。 如果在3个月以内孕吐比较强烈的，就不要出去吃饭了。