您好：孕妇可以吃山竹的，山竹含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，注意怀孕要注意加重营养，应该多吃鸡蛋、鱼肉、精肉、奶粉、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品、乳类、大枣、莲子、尽量从饮食中补充营养。